栄養・食事管理｜大阪市の整体×パーソナルSun Up

極端なカロリー制限は、確かに一旦は体重が落ちるかもしれません。
しかし、リバウンドしやすく、リスクがはらんだ食事の摂り方です。
健康にも悪影響がでてしまい、体調を崩してしまう場合があり長期的に見てもオススメできるものではありません。
Sun Up では、このような無理な食事制限は推奨しておらず、健康的で持続可能な食事管理を大切にしています。

目標設定はボディメイクを実現するにあたって、非常に大切です。
理想とする目標に向かって目標設定が曖昧な場合、本来の目標を見失いがちになってしまいます。
だからこそ、明確な数値やゴールを設定することが大切です。
明確な数値を示すことで、達成までの道筋もイメージしやすくなります。
Sun Up では、一人ひとりの状態や目標に合わせて、明確な数値やゴールを設定し、あなたの美しいカラダづくりを全力でサポートいたします。

ダイエットにおいて、体重の停滞やリバウンドはよくあることです。
こういったタイミングこそパーソナルジムの必要性が感じられるのではないでしょうか。
リバウンドの対策やジムを卒業されたあとのことまで、考えられていることはパーソナルジムを選ぶにあたって重要なポイントです。
Sun Upは、リバウンド時やジム卒業後を見越した食事管理をしておりますのでご安心ください。